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MasterClass:
Self Defense

Curso de defesa pessoal para mulheres.
Aprenda técnicas importantes para sua rotina mais segura, confiantes e cheia de força!

Módulos do curso

Descubra o conteúdo do curso, datas e carga horária de cada módulo. O MasterClass: Self Defense é exclusivo para mulheres.

1

Preparação e
consciência
 3 de fevereiro de 2024 

Percepção Situacional:
Radar de Segurança.

Estratégicas de Prevenção: Evite situações de risco.

​

Carga Horária: 2h30

2

Técnicas Básicas de Autodefesa
 6 de abril de 2024  

Postura e Posicionamento:
Uma defesa eficaz.


Golpes Essenciais:
Utilize força mínima para máxima eficácia.

​

Carga Horária: 2h30

3

Prática e Fortalecimento Mental
 8 de junho de 2024 

Desenvolvendo confiança interior.


Simulações controladas e reais.

​

Encerramento.

​

Carga Horária: 2h30

Professores

Conheça o time de professores do curso MasterClass: Self Defense. Eles estarão presentes em todos os módulos para te acompanhar nesta jornada.

Compre o curso

Você pode adquirir os módulos de forma individual ou o curso completo.
Aproveite desconto no segundo lote.

MasterClass

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Rua Frei Manoel da Ressurreição, 489 - Campinas/SP

TELEFONE

19 98855 3575

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